En bien ou en mal.
Je n’ose pas m’affirmer “, ” je ne sais jamais dire non “, ” j’ai peur du jugement des autres “, ” j’habite timide “, ” je perds les moyens quand je dois parler en public “, ” quand j’habite amoureux, j’ai le sentiment de ne point meriter d’etre aime en retour “, ” j’ai l’impression d’etre sans valeur “… Autant de facons d’effectuer entendre que l’on n’a nullement confiance en soi.” En fera, l’expression “manque de confiance en soi” est 1 fourre-tout qui, sur le plan theorique, ne signifie pas grand chose, explique Gerard Louvain, psychotherapeute. En l’utilisant, le patient revele que quelque chose ne va gui?re au sein d’ ses relations a lui-meme ou a toutes les autres, a l’amour ou au projet : ca ne marche nullement, “parce que” je n’ai nullement confiance en moi. En outre, on va pouvoir etre tres a l’aise dans le domaine professionnel et jamais du tout au sein d’ sa vie affective. Etre performant concernant lancer un projet et totalement inhibe a l’idee de negocier une augmentation de salaire. D’ou la necessite d’inviter la personne a decrire “comment ca cloche” i sa place, dans le but de saisir l’origine du probleme. “
Le constat ” je n’ai jamais confiance en moi ” est forcement l’article d’une histoire singuliere. On ne nait pas reservee ou complexe, on le devient. Toutefois, on repere un point commun : c’est a partir des peripeties une relation a toutes les parents qu’ont surgi les elements ayant donne lieu a ce manque de confiance en soi. Plusieurs types d’attitudes parentales, conscientes ou jamais, sont en cause, meme si les parents ne sont jamais entierement responsables des nevroses de leurs enfants. C’est parce qu’on les kiffe, qu’on des admire, qu’on les sacralise, qu’ils influent ainsi concernant notre destin.
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” C’est fou votre que tu manques de grace ! ” declare la mere irritee via l’aspect un peu pataud de sa fillette de 5 annees. Elle avait reve d’etre danseuse, en vain. Pour se consoler, elle avait espere donner le jour a un futur petit rat de l’Opera… On le sait de Freud, nos parents ne peuvent s’empecher de projeter leurs reves de grandeur via leurs enfants : la ou ils ont echoue, leurs petits reussiront. Mais certains tiennent trop a leur reve pour accepter l’enfant tel qu’il est. Et quand ils s’apercoivent qu’il ne comblera jamais leurs souhaits, ils en concoivent une immense deception, suivie de represailles en forme de denigrement systematique. Et puisque des paroles parentales ont valeur d’oracle, l’enfant s’imagine qu’effectivement il ne vaut pas grand-chose. D’ou des inhibitions susceptibles de toucher differents domaines – l’amour, la ti?che, la relation a autrui –, de preference ceux ayant ete fortement investis avec des parents.
“Quoi qu’il arrive, tu reussiras dans le quotidien !” me repetait mon pere. Je comprends dorenavant que c’etait un deni de les difficultes : il ne voulait pas s’inquieter pour moi. Resultat : un rien me destabilise, confie Catherine. Aujourd’hui, j’ai une rapide fille et je sais qu’aider un enfant, c’est etre attentif aux signes d’inhibition : pourquoi il a si peu d’amis, pourquoi il n’ose gui?re s’exprimer a l’oral en classe… ” Plusieurs parents, deja encombres avec leurs propres problemes, auront malheureusement mode a jouer Notre politique de l’autruche. Difficile de leur jeter la pierre. Meme s’il n’est jamais rare que votre aveuglement signifie, plus tard, Afin de leur progeniture devenue adulte, certains annees sur votre divan, a traiter des inhibitions qui, abordees des l’enfance, auraient facilement disparu. Autre cas : nos parents qui preferent ne pas grand chose voir pour se preserver psychologiquement. Pour ceux-la, plutot brillants et a l’aise en agence, votre enfant timore (et souvent il l’est, parce que trop intimide par eux) entraine une blessure de leur amour propre.
” Manque question que nous t’offrions une Mobylette, tu pourrais avoir un accident. ” Les parents anxieux ont mode a surproteger leurs enfants : notre vie reste si dangereuse, lorsqu’on la contemple concernant fond d’angoisse… Or rien n’est plus contagieux que ce sentiment qui vous envahit sans que vous puissiez le controler. Papa et maman ont peur pour leur enfant, le croient sans cesse en danger de mort ? Cela interiorise leur peur et commence a craindre lui aussi Afin de son existence ! Cela se met a empi?cher les activites susceptibles de presenter un risque. Cela accumule des precautions. Et perd peu a peu confiance en lui. ” En plus, l’anxiete, affect tres mobile, peut au mieux se metamorphoser en une peur d’affronter les autres ou d’effectuer face a l’autorite, observe Gerard Louvain. D’ou, apri?s, des inhibitions et des peurs dans des domaines sans lien apparent avec la cause premiere de l’angoisse. “
Mes parents de Stephanie, de grands pessimistes, ne lui ont jamais permis de penser qu’elle pourrait mener une vie conforme a ses esperance. Au contraire, ils lui ont serine que, dans l’existence, il va falloir se contenter de votre que l’on a. Du coup, devenue adulte, elle s’ennuie a mourir au sein d’ son job mais n’ose gui?re en remplacer… ” Ce qui nous incite a oser des changements, votre paraissent nos ideaux interieurs, explique Elisabeth Martin, psychotherapeute. Mais pour les construire, Cela reste necessaire d’avoir eu des parents qui croyaient en vous, qui vous ont encourage a ecouter les desirs. “
” Ma fille est extraordinaire. Elle est d’une intelligence rare. Et quelle beaute ! ” affirme la tante, tandis que la petite, genee, ne sait nullement ou se mettre. Pour s’attribuer une valeur, se respecter soi-meme, encore faut-il avoir ete respecte et valorise. Toutefois, ” la survalorisation reste aussi nefaste que la devalorisation, poursuit Elisabeth Martin. Elle fragilise tout autant, car elle ne va permettre gui?re d’acquerir une conscience exacte de ses potentialites reelles. Elle condamne l’individu a se mesurer sa vie durant a l’image surdimensionnee que ses parents lui ont demande d’incarner. Et il ne va qu’echouer, se sentir insuffisant “.
Clairement plus ravageurs sont les desirs parentaux inconscients, surtout quand ils paraissent hostiles. Parce que l’inconscient est justement ce que personne ne peut maitriser. Or il existe des parents suffisamment infantiles et nevroses Afin de voir en leurs rejetons de dangereux rivaux, dont la reussite un porterait ombrage. Le psychisme de l’enfant enregistre les v?ux de ses parents et, effectivement, fabrique des symptomes en forme d’empechement, de blocages, de peurs.
Notre role des relations parents-enfants dans l’apparition du manque de confiance en soi n’est donc plus a demontrer. Toutefois, si une enfance peu propice a l’epanouissement est 1 handicap, elle reste rarement une infirmite definitive. Cela demeure forcement possible, a l’age adulte, de reprendre pose i ci?te nos cartes de son destin.
